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心灵港湾
  • 突破自我认识上的误区

    尊重的各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天我演讲的题目是《突破自我认识上的误区》。美国心理学家塞利格曼1967年用狗作了一项实验,他起初把狗关在笼子里,并在笼子上安装一个蜂音器,只要蜂音器一响,就给狗施加难以忍受的电击。狗逃避不了电击,于是在笼子里狂奔,惊恐哀叫。多次实验后,蜂音器一响,狗就趴在地上,惊恐哀叫,不再狂奔。后来实验者在给电击之前,把笼子门打开,此时狗不但不逃,而是不等电击出现,就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避,却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。心理学家在对人类的观察实验

  • 做自己情绪的主人

    尊重的老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天我演讲的题目是《做自己情绪的主人》!1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意,因为他远远领先对手,只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而,正当他全力以赴拿下比赛时,发生了令他意料不到的小事:一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上,这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪也受到了影响。然而,这只苍蝇好像故意要和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞了回

  • 让心灵的天空充满阳光

    随着高考的日益临近,为了更好地让高三学子缓解应考压力,提高考试技巧,以积极地心态投入到最后的冲刺中,4月27日下午,威尼斯手机版娱乐场专职心理教师闫丽花、刘士华老师分别以《从容上阵》《做最好的自己》为主题进行了两场心理讲座。在讲座中,两位老师以轻松的活动入题,分析了学生在临考前容易出现的紧张、焦虑等问题。针对这些问题,两位老师以幽默诙谐的语言,真实生动的案例,丰富多彩的活动,操作性强的方法给学生以心理疏导。闫老师的简化版“渐进性肌肉放松训练”和“深呼吸放松法”通俗易懂、容易操作,能随时随地进行。刘老师的“顺其自然

  • 威尼斯手机版娱乐场举行心理健康教育活动月启动仪式

    (副校长吴娜娜在启动仪式上作重要讲话)为进一步推进威尼斯手机版娱乐场心理健康教育工作的深入开展,在全校师生中普及、宣传心理健康常识,培养学生乐观向上的心理品质,构建和谐校园,促进学生健康成长威尼斯手机版娱乐场在今年五月份开展以“关注心理健康共建和谐校园”为主题的心理健康教育活动月。4月23日,威尼斯手机版娱乐场利用周会时间举行心理健康教育活动月启动仪式。吴娜娜校长在启动仪式上作出了讲话,并就威尼斯手机版娱乐场心理健康教育工作的现状、取得的成绩以及心理健康教育工作的重要性发表了重要讲话。威尼斯手机版娱乐场在心理健康教育活动月期间,陆续开展心理专题讲座、黑板报评比大赛、心

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